Психолог назвала 12 вещей, которые нельзя делать после разрыва отношений
Расставание может быть очень трудным периодом в жизни человека, и после него важно соблюдать определенные границы и избегать определенных действий, чтобы избежать дополнительных проблем и страданий. Вот несколько вещей, которые категорически не рекомендуется делать после расставания:. Секс с бывшим партнером. Это может быть искушением, особенно если расставание было неожиданным или неприятным, но секс с бывшим партнером может привести к дополнительной эмоциональной боли и затруднениям в будущем.
Расставание может быть душераздирающим. Оно может эмоционально истощить человека и вызвать болезненные моменты с множеством вопросов. Одиночество после того, как вы были в отношениях, может вызвать ненужные поступки, если со своими ощущениями не обращаться правильно. Что нельзя делать после расставания — сложная область для навигации. Когда вы скучаете по бывшему, на поверхность выходит чувство неуверенности в себе. Независимо от того, использовали ли вы топор или попали под него, расставание может быть трудным для всех.
В самом начале любовных отношений в мозге вырабатывается дофамин и окситоцин. Когда партнер рядом, и у нас все хорошо, включается так называемая система поощрения. Мы испытываем радость и эйфорию. Если мы и дальше остаемся вместе, то очень привыкаем друг к другу: появляются общие воспоминания, шутки, переживания. Становится сложно представить свою жизнь без человека, которого любишь. После расставания ранее упомянутая система поощрения, которая дарила ощущение счастья и радости, перестает работать, и у организма может начаться «ломка».
